口腔健康，作为人类现代文明的重要标志之一，作为人的外表形象的一部分，牙齿有着其独特的魅力。洁白的牙齿、清新的口气和灿烂的笑容，客观上已成为人们职业选择、配偶选择和工作选择的重要影响因素之一。但是，随着现代生活节奏的不断加快，在生活压力的重压下人们常常忽视了自身的身体健康。其中，对于口腔健康的重视尤为不足，据调查显示，90%以上的白领都有不同程度的口腔疾病。4月16日，位于江苏南京的一家互联网公司就将关爱员工口腔健康提上议程，将口腔医疗车开进公司，为员工解决困扰已久的口腔难题。

蓝鲟口腔移动医疗车

(图：活动现场)

　　4月16日中午，苏宁集团员工服务中心联合南京蓝鲟口腔医院开展春季口腔普查义诊活动，将口腔移动医疗车开进了苏宁易购广场，为员工们免费看诊。义诊除了可以现场接受专业口腔医生的问诊以外，还能在医疗车中进行现场洗牙等医疗体验。本次的口腔义诊活动得到了员工们的积极响应，线上报名人数破百，活动现场人头攒动。经验丰富的专业牙科医师们仔细地为大家检查口腔、耐心地就口腔问题答疑解惑。并且，每个参与活动的人都能获得一份由牙刷、牙杯、牙线与口腔检查体验券组成的口腔健康大礼包。

(图：纸袋里装着牙线、牙刷等口腔健康的“秘密武器”)

　　据医生介绍，本次活动中，困扰大家最多的口腔问题集中在蛀牙、智齿、牙渍以及牙结石过多造成的牙周炎等等。这些常见的口腔问题值得人们慎重对待，据医生介绍，这类口腔健康方面的疾病不仅能引起牙疼、咀嚼功能下降、发育不良、影响面部美观、对人的社会交流和心理行为产生影响，更可怕的是，口腔疾病的病菌还有可能会引发诸如慢性肠炎、肠结核等胃肠消化系统疾病，以及糖尿病、溃疡病、头痛、败血症、关节炎、风湿性心脏病、心肌炎、心内膜炎、支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎、慢性肾炎、老年痴呆症和癌症等全身疾病，严重影响人的生命质量。医生尤须提醒注意的是，年龄在26—35岁的白领口腔疾病状况，明显高于其他年龄段的白领群体。不仅如此，口腔疾病中的致命杀手口腔癌，也逐年呈年轻化趋势。重视口腔健康问题刻不容缓。

　　就此，蓝鲟医学口腔的资深口腔医师蒋茂兴提供给大家一些日常口腔护理的建议，希望大家从日常生活中开始提高对口腔健康的重视：

　　1. 关于饮食：应该少吃含糖高的零食;尽量少吃刺激性的辛辣食品;少饮用碳酸饮料。

　　2. 关于牙刷：牙刷在用后要洗净，刷头朝上，放置于干燥通风处;3个月需更换一次新牙刷;不与别人共用牙刷。

　　2. 关于牙膏：根据个人需求科学选择，比如，含氟牙膏用于防龋，脱敏牙膏用于抗过敏。

　　3. 关于刷牙：早晚都要刷牙，每次刷牙要超过3分钟。

　　4. 关于洗牙： 就算每天有良好的刷牙习惯也需要定期去专业的医院进行洗牙。因为我们的牙齿成一个弓形排列在我们的口腔中，每个牙齿形态复杂，互相依靠，这样就形成了很多的卫生死角，单靠刷牙很难清除干净。年深日久这些卫生死角就会聚集大量的污垢和细菌，所以我们需要专业医生使用专业工具定期做专业的清洁，才可以最大程度的保证我们牙齿的健康。建议每年至少做一次全面的洗牙。

　　5. 关于智齿：并不是每颗智齿都需要拔除，但是以下情况不得不拔：a.智齿蛀牙; b.造成邻牙病变; 3.智齿萌出时，空间不足引起冠周炎症。